Les 3M vous propose le Hatha Yoga. Basé sur un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) statiques ou dynamiques où l’attention est portée sur les alignements, la conscience du corps et du souffle.

Plusieurs niveaux d’approche sont mis en avant afin de munir l’élève des solides capacités techniques indispensables au métier, et lui donner la possibilité de développer l’étendue de ses qualités artistiques dans les meilleures conditions.

Le mercredi, l’espace des 3M est réservé exclusivement aux enfants !

Théâtre et Yoga au programme.